Vitakobal hakkında bilgi edinirken, özellikle emilim sorunları yaşayan biri olarak, bu vitamini ağız yoluyla almanın ne kadar etkili olduğunu merak ettim. Ağızdan alınan B12'nin yeterince emilip emilmeyeceği konusunda endişelerim var. Özellikle sindirim sistemi rahatsızlıklarım olduğu için, bu takviyenin benim için uygun olup olmadığını nasıl anlayabilirim? Ayrıca, eğer ağızdan aldığım takviyeler yeterli gelmezse, enjeksiyon gibi alternatif yöntemlere geçmek için hangi adımları izlemeliyim?
Vitakobal hakkında bilgi edinirken, özellikle emilim sorunları yaşayan biri olarak, bu vitamini ağız yoluyla almanın ne kadar etkili olduğunu merak ettim. Ağızdan alınan B12'nin yeterince emilip emilmeyeceği konusunda endişelerim var. Özellikle sindirim sistemi rahatsızlıklarım olduğu için, bu takviyenin benim için uygun olup olmadığını nasıl anlayabilirim? Ayrıca, eğer ağızdan aldığım takviyeler yeterli gelmezse, enjeksiyon gibi alternatif yöntemlere geçmek için hangi adımları izlemeliyim?
Cevap yaz