Ağız kokusu, hem kişinin kendisi hem de çevresindekiler için oldukça rahatsızlık verici bir durumdur. Birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilen ağız kokusunu önlemek için öncelikli olarak neden kaynaklandığını öğrenmek önemlidir. Bu nedenle diş hekimi veya kulak burun boğaz uzmanına danışılmalıdır. Ağız kokusuna neden olan etken belirlendikten sonra evde basit yöntemlerle de bu sorunla başa çıkılabilir.

Ağız kokusunun pek çok nedeni olabilir:

Ağız kokusu için doktora başvurulduğunda, doktor kokunun neden kaynaklandığını öğrenmek adına bazı araştırmalar yapar. Eğer kokuya yol açan bir hastalık varsa, öncelikli olarak bu hastalığın tedavi edilmesi gerekir. Bu sayede ağız kokusundan da kurtulmak mümkün olur. Ağız kokusunu geçirmek için kullanılabilecek bazı bitkisel yöntemler şunlardır:

Karanfil, ağız kokusunu geçirmek için sıkça kullanılan bitkilerin başında gelir. Ağız içinde bakteri ve mikrop oluşumunu engelleyen antioksidan ve antiseptik etkisiyle karanfil, çiğnenerek veya çay şeklinde hazırlanarak kullanılabilir. Tane karanfilin ağız içinde tahrişe yol açabileceğinden, çay şeklinde tüketilmesi daha faydalıdır.

Aloe vera, yaygın olarak yanık, çizik, yara ve morlukların tedavisinde kullanılsa da ağız kokusu için de faydalıdır. Aloe vera jeli yarım çay bardağı suya eklenerek kullanılabilir. Aloe veranın içeriğinde bulunan b-sitosterol adlı bileşen, iltihap önleyici ve mide asidini dengeleyici etkiye sahiptir. Mide problemleri ağız kokusunun en yaygın nedenleri arasında olduğundan, aloe vera bu problemleri gidermede yardımcı olabilir.

Esansiyel yağlar barındıran ve antibakteriyel etkisi olan adaçayı, özellikle diş iltihabı nedeniyle gelişen ağız kokusunda faydalıdır. Sindirime karşı da faydalı olup, bakterilerle savaşır. Ağızda oluşan kötü kokunun yanı sıra kokuya yol açan sebeplerle de savaşan bir bitkidir.

Adaçayı gibi, siyah çay da ağız kokusuna karşı kullanılabilir. İçeriğinde yer alan polifenoller dişlerde plak oluşumunu önler. Diş plakları ağızda kötü kokuya sebep olur. Ağızda oluşan bakterilere karşı etkili olan siyah çay, ağız kokusunu gidermede faydalıdır.

Yeşil çay, ağız kokusuna karşı anlık çözüm sağlayan bitkiler arasındadır. Aromatik ve dezenfektan etkisi sayesinde ağız kokusuna karşı faydalıdır. Ağızda oluşan kötü kokuyu anlık olarak bastırmak için yeşil çay kullanılabilir.

Vücutta biriken toksin ve metaller ağız kokusuna yol açabilir. Isırgan otu kullanılarak vücut bu zararlı maddelerden arındırılabilir. Günlük düzenli olarak ısırgan otu çay şeklinde hazırlanıp tüketilebilir. Ağız kokusu dışında, kanı temizleyici bir etki yaratır. Böbreklerin aktif şekilde çalışmasını sağlar, zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırır ve ağız kokusuna karşı kalıcı çözüm sunabilir.

Çeşitli sağlık sorunlarına karşı mucizevi bir bitki olan tarçın, ağız kokusu üzerinde de etkilidir. Tarçın çubuğunda yer alan esansiyel yağlar, ağız kokusuna yol açan bakterileri yok edici özelliktedir.

Ağız kokusuna karşı bu bitkilerin haricinde nane, kekik, maydanoz, okaliptüs, ekinezya ve çay ağacı yağı da kullanılabilir. Aç kalmak ağız kokusuna yol açabilir, bu nedenle açlık süresi uzatılmamalıdır. Bol su içmek, dişleri düzenli fırçalamak ve yatmadan önce her gün düzenli gargara yapmak da ağız kokusuna karşı alınabilecek önlemler arasındadır.

Ağız kokusu, yaşam kalitesini düşüren bir sorun olabilir. Ancak, yukarıda belirtilen yöntemler ve önerilerle bu sorunun üstesinden gelmek mümkündür. Kişisel hijyen ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının yanı sıra, düzenli doktor kontrolleri de ağız kokusunun önlenmesinde önemli bir rol oynar.